OILADA TO'G'RI OVQATLANISH QOIDALARI
Keywords:
sog'lom turmush tarzi, to'g'ri ovqatlanish qoidalari, hazm jarayoni, parxez taomlar., здоровый образ жизни, правильное питание, пищеварительный процесс, режим питания, пища., healthy lifestyle, proper nutrition, digestive process, diet, food.Abstract
Inson organizmi deyarli barcha kerakli moddalarni oziq-ovqat va suv orqali oladi. Oziq-ovqat mahsulotlarining tarkibi va ularning xususiyatlari salomatlik, jismoniy rivojlanganlik, mehnat qobiliyati, hissiy holat va umuman, umr ko’rish davomiyligi va sifatiga bevosita ta’sir qiladi. Inson organizmiga shu qadar ta’sir qilishga qodir bo’lgan yana boshqa bir omilni topish qiyin.Ushbu maqolada oilada to'g'ri ovqatlanish qoidalari haqida ma'lumotlar berilgan.
Организм человека получает практически все необходимые вещества через пищу и воду. Состав пищевых продуктов и их свойства оказывают непосредственное влияние на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на продолжительность и качество жизни. Трудно найти другой фактор, способный оказать такое влияние на организм человека. В данной статье представлена информация о правилах правильного питания в семье.
The human body receives almost all necessary substances through food and water. The composition of food products and their properties have a direct impact on health, physical development, work ability, emotional state and, in general, the duration and quality of life. It is difficult to find another factor that can have such an impact on the human body. This article provides information about the rules of proper nutrition in the family.
